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比嘉愛未の身長や体重は？足が細い？スタイル維持の秘訣もご紹介！

数々のドラマ、最近では美容雑誌にも多く出演し、話題の比嘉愛未さん。

彼女の彫りの深いお顔と、迫真の演技力はすごく惹かれますよね♪

今回は、比嘉愛未さんの身長や体重、スタイル維持の秘訣もご紹介していきます！

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比嘉愛未の身長は？

比嘉愛未、イメチェンで“オン眉”に「可愛すぎて困る」「反則」の声続出 - Ameba News [アメーバニュース]

（引用：https://news.ameba.jp/entry/20180713-661　）

ドラマなどでもすごくすらっとした印象の彼女ですが、

身長は何と169㎝！！

 

思った以上に高くてびっくりしました。

男性の俳優さんと並んでも、バランスよく均衡取れているイメージだったので、私の中では165㎝くらいだと思っていました(笑)

身長高くてお顔も小さいので、8頭身くらいありそうですよね・・・！！！

 

みなさん、比嘉愛未さんのスタイルの良さに前から一目置いてた感じですね！！

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比嘉愛未の体重は？

サレ妻”演じる比嘉愛未、もし自分の立場だったら…「正面切って『どうなの？』って尋ねます（笑）」 | 日刊SPA!

（引用：https://nikkan-spa.jp/1761901　）

かなり身長も高く、スタイル抜群の比嘉愛未さんですが、

彼女の体重はどのくらいでしょうか？

 

性格な数字は公表されていませんでしたが、

ネットでは45キロくらいが有力説として出ていました。

 

４５・・・キロ・・・？（スタバ新作を飲みながら痩せたいと思っている私の感想）

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比嘉愛未は脚が細い？スタイル維持の秘訣も！

比嘉愛未の足が細いのは病気の影響か？バイク(ハーレー)で好きだが免許は持ってない？

（引用：http://jiyuubito21102.com/archives/10669　）

 

 

比嘉愛未さんを検索すると、やはり目立つのはお顔のきれいさもありますが、

なんといっても足のきれいさではないでしょうか。

 

169㎝の高身長で、かなり長い脚な印象です。

彼女のスタイル維持の秘訣が気になりますよね・・・？（パンを食べながら）

食事の工夫

今さら聞けない！人気のアサイーボウルってどんな味？中身は？ - macaroni

（引用：https://macaro-ni.jp/66582　）

比嘉愛未さんは、モデル出身ということもあり、スタイル維持には細心の注意を払い、太らないように努力しているそうです。

 

食生活は、まず朝食は果物のみで『アサイーボウル』を食べているそうです。

ポリフェノール・ビタミン・カルシウムなど豊富に含まれ、アンチエイジングや便秘解消にも最適で、女性には嬉しい効果ばかりです。

 

また、食事は野菜中心の食生活を心掛け、バランスよく摂取するようにしているそうです。

もろみ酢やグリーンスムージーなども取り入れているんだとか！！

もろみ酢は、クエン酸やアミノ酸など豊富に含み、疲労回復や脂肪燃焼効果も期待できます。

私も飲もうかな・・・＾ｑ＾

それから、お水を毎日たくさん飲むようにしているそうです。

 

 

運動

（引用：https://www.instagram.com/　　　）

 

 

 

比嘉愛未さんは、『バーオソル』というバレエエクササイズを何年も続けているそうです。

バーオソルとは、床で行うバレエで、バレエを元にしたエクササイズになります。

 

 

その他、バランスボールやジョギング、ヨガなども取り入れているそうです。

 

比嘉愛未さんは、疲れているときだからこそストレッチをして体をほぐし、疲労回復につなげているそうです。

 

入浴＆マッサージ

（引用：http://lohaslove.ti-da.net/　）

 

 

比嘉愛未さんは、食事や運動以外に、入浴法にもこだわっているようです。

半身浴を1時間半ほど行うようです。

また入浴剤は、SABON  バスソルト ローズを使用しているんだとか！

あの匂いは比嘉愛未さんのお風呂の匂いです！！！！みんな買いに行こう！！！！！！！！！！

 

そして半身浴の後は、浮腫み予防のため、リンパマッサージを行っているそうです。スキンケアクリームや乳液などを塗りながら、マッサージをするそうです。また、比嘉愛未さんは冷え性なので、たまに酵素風呂へも行くようです。

睡眠

 

（引用：https://mdpr.jp/　）

 

ダイエットとは関係なさそうで関係が大いにある睡眠。比嘉愛未さんは毎日、7時間くらいの睡眠を心掛けているそうです。

睡眠不足になると・・・

食欲を増進させるホルモンが増加や冷え、代謝の低下にもつながります。

しっかり睡眠をとっているところだけ一緒でしたね・・・

劇場版 コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-
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まとめ

 

今回は比嘉愛未さんのスタイルキープ方法についてご紹介していきました。

相当な努力をされている印象でした・・・すごい・・・

彼女の努力家な一面をしり、さらに好きになった方も多いのではないでしょうか？＾＾

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