ドキドキの新生活。初めて一人暮らしを始める方も多いのではないでしょうか？
自分一人で本当に生活できるのか…一体どれくらいお金がかかるのか…心配ですよね。
バイトをしながら、うまくやりくりしていく生活が始まると思います。
そこで今回は学生が東京での一人暮らしに必要な平均的な費用や節約術をまとまてみました！！
Contents
一人暮らし費用東京・学生編｜男子学生の平均相場
男子学生の東京での生活費の平均相場は16～20万円程だと言われています。
もちろん住う地域や交通の便などのも左右されるので、あくまで平均的な金額ですが、東京都内での一人暮らしでの家賃は6～10万円程です。やはり他の都道府県に比べて高めです…。
家賃：６～１０万円
食費：約３～４万円
光熱費：約１～２万円
通信費：約１万円
これらにプラスして、その他日常代（交通費や上記に含まれない日常的な経費など）、学生であれば文具代、男性は友達やサークル仲間との飲み会や付き合いなどの交際費がさらにプラスされます。
誘われたものすべてに参加してしまうとそれなりに大金が飛んでいきます…。でも断るのも勇気がいりますよね…。
自炊をすることも苦手な人が多いので、食費を設定していたとしても予定を大幅に上回ってしまう可能性が高いのです。
食費と交際費が多くなってしまう傾向にある為、節約を考えていないのであれば、月々21万円以上を生活費用として考えておかなければ安定した生活は送りにくいのが現状です。
家賃負担は「全額両親」という学生さんが約６割を占めています。中には「親に借金する」という形で一時的に負担してもらい、後々返していくケースも少なくないようです。
現実的に考えると、両親からの仕送りなしで学生が一人暮らしをするのは難しいでしょう。それでも一人暮らしを始める以上、仕送りがない場合もありますよね…。
以下では、毎月の費用を少しでも抑える節約術をご紹介いたします。
一人暮らし費用東京・学生編｜女子学生の平均相場
女子学生の東京での生活費の平均相場は15～18万円程だと言われています。
もちろん住む地域や交通の便などにも左右されるので、あくまで平均的な金額ですが、東京都内での一人暮らしでの家賃は約６～１０万円程です。やはり他の都道府県と比べて高めです…。
家賃：約６～１０万円
食費：約３～４万円
光熱費：約１～２万円
通信費：約１万円
これらにプラスして、その他日常代（交通費や上記に含まれない日常的な経費など）、学生であれば文具代、女性はさらにファッションやコスメにかけるお金が多くなる傾向にあります。
もちろん、一人暮らしとなると好きな洋服を好きなだけ！とはいかないかもしれませんが、おしゃれにも磨きをかけたい学生生活でファッションや化粧品にかけるお金をケチることは難しいですよね…。
ですが、女性は自炊する人が比較的多く、自炊をしない人に比べて食費に大きな差が出ます。
毎日のご飯は積み重なれば大きな金額になりますからね…。
友人ともアルコールの場よりも、カフェやランチに行ったりすることが断然多いですよね。
その為、一人暮らしの女子学生が必要な生活費の平均的な金額は男性を少し下回り１７～１９万円程だと言われています。
しかしこちらも男性同様に、節約の意思がなければ月々19万円以上を生活費用として考えておかなければ安定した生活は送れないでしょう。
家賃負担は「全額両親」という学生さんが約６割を占めています。中には「親に借金する」という形で一時的に負担してもらい、後々返していくケースも少なくないようです。
現実的に考えると、両親からの仕送りなしで学生が一人暮らしをするのは難しいでしょう。それでも一人暮らしをする以上、仕送りがない場合もありますよね…。
以下では、毎月の費用を少しでも抑える節約術をご紹介いたします。
一人暮らしの費用｜節約術
自炊をして食費を節約！
これ、実際に私が始めたことの一つなんですが、一番目に見えて節約できます！
外食って一回でさらっと1,000円超えちゃいますよね。東京だったらなおさら！これが続けばなかなかの大出費なのです。
もちろん、新しくできた友達や先輩との時間も大事なので、「できる限り自炊を心掛ける」ということが重要です！
冷凍できる食材は冷凍したり、一週間分の作り置きを作ってお弁当に入れたりと、自炊は時短やダイエットにもなります♪
最近は不要不急の外出を減らすために、自炊をする人も増え、レシピサイトや便利な自炊器具なんかも増えてきました。
お金ないが口グセの人へ。毎日のスタバ代500円を週末だけにすると、月に20日節約で1万円。1年で12万円。そしてランチ800円を手作り弁当にするだけで月に20日節約で1.6万円。1年で約20万円。工夫すればオキナワ旅行32万が作れるね。アナタの「もっとパンチのある節約法ないの？」の質問に、私なら…
— かれん｜毎日節約でコツコツ増やす (@CarenSetsuyaku) April 14, 2022
節約弁当。学生時代から、前日の夕食＆玉子焼きのパターンが多い。夕食が一食浮くのは、かな〜り経済的です。 pic.twitter.com/waMwnoqQcN
— 牧野 裕子 (@yuuko0554) January 20, 2021
また、「まかない付きのバイト」をするのも節約術の一つです。
飲食店でバイトをすると、休憩時間にまかないが付くお店がありますよね。
激安で食べられるお店や無料で提供してくれるお店もあります。バイト代を稼げるうえに食事代も節約できちゃいますね！
わいは留学中のお小遣い稼ぎをしたいなら学食バイトをお勧めしてます。まかない付きで食費が大幅に節約できるし野菜不足も解消される。留学生は週20時間働けるから大体月700ドル前後の収入が入り航空券代や家賃に回すことができる。常連の教授と仲良くなって勉強教えてもらえるので一石二鳥です。まる
— SORU (@travelsoulblog) June 16, 2020
まかない付きは本当に強い、海鮮類苦手だが食費節約できるのは嬉しい。
— あにぃちゃん (@anyi_mogumogu) April 20, 2022
そこでお得なバイト探しをご紹介！
バイト探しなら採用祝い金がもらえるアルバイト情報サイト【マッハバイト】がおすすめ！
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めっちゃ、助かりますよねｗｗ
格安SIMでスマホ代を節約！
生活必需品のスマホ。毎月固定費用としてやってくる請求額は、意外と高いですよね…。
こちらは格安SIMに変更してしまうのも節約術の一つです。ギガ数を選べるプランがあったりと、格安といっても大手携帯会社とさほど変わりありませんよね。
これから先の生活にも、スマホは必須。もっともっと格安SIMの使用率も上がることでしょう！
【あと２年と４ヶ月】数年前に始まった格安SIMの市場はまだまだこれから。生活には欠かせない、無くなることのない「携帯電話」での継続収入を得られるチャンスです。サプリや健康食品を買い続けると家計費負担に。でも、格安SIMを家族で切り替えれば家計費が半分以下に！０円になることも！
— 家計費負担を０円に格安SIMの仕組みで主婦は大喜び♪節約したお金で更に美しくなれる^^ (@SIM42057499) April 28, 2022
格安スマホにすると、スマホの通信費が半額以下になる。分かってるのに手間がどうのこうのと様々な理由をつけて変えない。ぼくは、「へぇ〜皆、面倒で２倍以上払っててお金持ってんだな〜」と思った。手間なんて変える時だけ。元auだったが九州新幹線では使い物にならなかったが今はバリバリ使える
— 家計費負担を０円に格安SIMの仕組みで主婦は大喜び♪節約したお金で更に美しくなれる^^ (@SIM42057499) April 28, 2022
洗濯はまとめてすることで水道代・電気代を節約！
水も電気もたくさん使う洗濯。とてもじゃないですが毎日はできませんよね。
それに一人分となるとそこまで洗濯もいっぱいにならないので、数日分をまとめて選択する学生さんは多いようです。
干す回数も洋服を直す回数も少なく済むので、一石二鳥かもしれませんね！
コインランドリーでのまとめ洗濯も初期費用から抑えられていいですね。
全国の学生に伝えたい事
おーい！
洗濯機買うよりコインランドリーで週一くらいでまとめて洗濯した方が
ええよー！
一回500円x約52週=26000円
電気水道はお店持ち！
場所も節約！
価格.comで大体2万くらいだから一年くらいならトントンや！
可愛い娘と出会いあるかもよー！
キツいか(´･ω･`)
— アイン🍄雨降らない (@ainecoinlaundry) August 11, 2019
洗濯で節約少ない量での洗濯の回数を多くすると、水道代と電気代の無駄になります。洗濯機の容量の8割くらいの洗濯物になったら、まとめて洗濯をするほうが節約になります。最近ではすすぎが1回ですむような洗剤もでてきているので、利用するのもいいでしょう。
— あんず (@XvvO1qvlqXxJQsw) April 27, 2022
購入したレシートを見直して節約！
これなんで買ったんだろう…？と思うようなもの、意外と勝ってしまっているんです。
レシートは確認後、アプリに入力すれば月ごとの比較が見れますし、レシートを保護する必要もありませんよね。
無駄に多いストックとか…同じような服とか…「備えあれば憂いなし」ですが、個人差はありますが特に日用品は一人暮らしって消耗するスピードが遅いので、なくなれば買い足す程度で十分だと思いました。
節約に欠かせないものが収入と支出を可視化する家計簿です。でも家計簿って面倒ななイメージがありますね。家計簿をつける目的は支出がどの程度なのか把握することです。まずはノートにレシートを貼るだけでもOK、1日の支出額の合計を書いて見ましょう。家計簿アプリマネーフォードおすすめです
— らりさ@時短を追求する人の節約術⭐ (@rono236) March 27, 2022
今月めーーーーーーーっちゃ節約頑張ったつもりだったのにレシートまとめたら月の目標より15000円Overしてたなぜ…🥲悲しいよう🥲(食費)
来月は絶対３万で暮らす pic.twitter.com/OphDZytpqa
— きぃたん🥚PGT-A結果待ち (@kyitann321) December 24, 2021
一人暮らしの節約で大事なのは、以下の通り。
- 毎月の支出を把握する
- 家計簿をつける
- 目標貯金額を決める
- 先取り貯金をする
そんな家計を見直しし、まとめるのに最適なアプリに【Linkx 家計簿】
があります。
結構、みんな活用して重宝しているみたいです。
Linkx家計簿にデータ流し込んでみた。基本的にカードかsuicaで、現金は昼食ぐらいと思ってたけど。
車の車検があったとはいえ、多額な不透明な資金の流れがあることがわかりました。 pic.twitter.com/GaITEkubxg
— Joerg Kircheisen (@gelanium1983) December 5, 2017
Linkxという家計簿アプリを使い始めました😏
銀行やカードと結びつけて勝手に家計簿つけてくれるの便利すぎますね— 乞活アーサー (@Arthur_Koji) October 22, 2019
一人暮らしはなかなか大変なので、軌道に乗るまではなんとか生きていればオールオッケーです(笑)
その場に応じた支払方法でポイント還元率UP！
地道な作業なのですが、気づかぬうちに意外にポイント貯まってます！
Paypayやその他電子マネーやクレジットカードを使い分けて、ポイントの還元率をアップさせます！
最近では「ポイ活」とも呼ばれているようで、日用品などを「ポイ活」で稼いだポイントで購入できちゃう人もいるようです！
さらには、レシートすらもポイントや現金になるアプリがあるんです！
コツコツと時間はかかるものもありますが、やっていて損はないですよね。
ポイ活ってたかがポイ活と思いがちだけど、あっという間に550円貯まると思うと続ける意味があるよね😊🌸#お金困 #節約 #貯金 #ポイ活 #ポイ活仲間募集中
— じゃが子 (@jagaimo_jagako) April 28, 2022
8万円の税金支払い😭
税金支払でもポイントゲット❗️
Tカードprime（日曜）→ au Payプリカ→ nanacoでコンビニ支払い1200 Tポイント & 400 pontaポイントゲット👍もし口座振替だとゼロです😭#ポイ活 pic.twitter.com/5IPeCq566Y
— 『趣味: 節約』のやさしい世界🇺🇦株主優待とポイ活☀️ (@yutai_otoku) April 26, 2022
フリマサイト利用で不用品を現金化！
自分にはいらないものでも、他の人には必要なものなのかも…！？
着なくなった服はもちろん、アクセサリーや家電まで売っちゃえます！
売れたお金は現金化やポイント化にも可能だそうですね。
梱包や発送が少し面倒ではありますが、直接家に取りに来てくれるケースもあるので要チェックですね♪
逆に自分が欲しいものも安く購入できる場合もあるので、うまく活用すれば大きな節約にもなりそうですね！
生活が厳しくて節約したい学生さん他は何でも聞いて欲しい。だいぶ知見があると思う。貧乏臭い話では向かうところ敵なしだ（たぶん）。まず生存権を確保する初手として玄米をメルカリで買う。農家直売が豊富で10kg3000円とかある。色形で自動的に販売ルートに乗らなかったB品だけど何の問題もない。
— ニドベル (@nidobell58) April 18, 2021
貧乏学生さけこ、メルカリでの教科書購入により2000円の節約に成功
— さ け (@salmonsabu) September 24, 2017
価格の安いものばかりに気を取られない！
いくら節約といっても、「価格の安いもの」ばかり選んでいると、すぐに壊れてしまったり修理に出さないといけなくなったりして、逆にそのお金の方が高くついたりします。
もちろん、全部がそうだとは限りません。安いものでも良いものもたくさんあります。
ですが、使用頻度の高いものや長年使えそうなものは、自分のスタイルに合わせたものを選ぶ方が、のちに無駄なお金がかからず節約になると思います。
生活用品を揃える際には、使用頻度を考えて購入すると失敗しにくいかなと思います。
業務スーパー、安いから節約になると思っていると大間違い！
安いから、あれもこれもと買ってしまい、結局お金使ってしまう。
しかも、買いすぎたその食品、賞味期限内に食べきれますか？…限度を決めて買い物すべし😅
— エピコ@アパレル転売×ポイ活×投資で賢く生きる (@epicogi18) April 1, 2022
まとめ
いかかでしたでしょうか？
初めての一人暮らしっ本当に不安だらけですよね…。私も一人暮らしを始めた頃はたくさん不安がありました。
少しでも一人暮らしに悩んでいる方の参考になればいいなと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました！
皆様の新生活を心から応援しています！
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