くりくりの目にすらっとした鼻筋、どの角度から見てもイケメンな大人気俳優 新田真剣佑さん。
実はファンの間で「肉体美が綺麗すぎる！」と話題なのはご存じでしたか？筋肉が美しい芸能人は他にもいたりしますが、新田真剣佑さんも、なかなかです(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫww.
どうりで、新田真剣佑さんってモテるわけだ
では皆さんお待ちかねの新田真剣佑さんの肉体美、さっそく見ていきましょう♪♪
Contents
新田真剣佑の筋肉画像まとめ
個人的に筋肉映えのする写真を何枚か集めてみました！
普通に座っているだけなのにこの素敵な腕！！タンクトップの横からチラ見えするサイドの筋肉も最高ですね。(笑)
一見細そうに見えますが、肩の筋！！まるでＣＧのようです！
プールにこんな人いたら、やばいですよね！
横から見たらぷっくりと大胸筋が。フェチの人にはたまらないですね(笑)
こちらもちらっと大胸筋。(笑)世界中の女子が悲鳴を上げることでしょう…。
すべて完璧なボディ。脂肪なんてまったくない美しい体ですね。
Tシャツの上からでもわかる胸板のゴツさ。一度触ってみたいですね(笑)
こちらもピタッとした服を着ているので、余計にシルエットが目立ちますね！首から腰に掛けての丸いフォーム。背中の広さを感じます。
新田真剣佑の筋肉トレーニング方法
アクション俳優の千葉真一さんを父にもつ新田さん。
自宅で筋トレができる環境が整っていた為、新田さんも幼い頃から積極的に体を動かしていたようですね。肉体も役者としての武器だと考え、体作りにもとてもストイックだそうです。
そんな新田さんの肉体美を保つべく行っている筋トレを見ていきましょう！
筋肉の為のトレーニング方法
◆懸垂
映画「OVER DRIVE」の撮影の合間に、新田さんが大きな脚立を使って懸垂をしていたことを、共演者の北村匠海さんが話していました。
気がついたときに、筋トレをすることを習慣付けているのですね！
懸垂は、腕はもちろん背中や上半身の大きな筋肉を動かせる運動なので、短時間で効率よく筋肉を肥大化できます。
るろうに剣心の新田真剣佑かっこいいよなー。何だよあのたくましい腕は。引き続き懸垂続けよ
— 綺羅星@ (@nisekoi101017) April 24, 2021
◆プッシュアップ
同映画で新田さんがプッシュアップをしていたことも話していました。
新田さんは撮影の合間に時間があればずっと筋トレをしていたそうで、筋トレをする環境を自分で作り出す程常にストイックに過ごされているのですね。
プッシュアップはも上半身を鍛えるのに抜群の筋トレです。バッキバキの腹筋を割りたい人にもおすすめですね！
最近でこそ、竹内涼真や新田真剣佑などのクソイケメンの彼らすら、筋トレしている。
となると、もう普通で何も武器ない人は、筋肉はマジで必須になってくる。
モテるために、口説きだけとか限界あるし、雄感出すためには必ず必要。 pic.twitter.com/FUg9rmrFUb
— ゴリ【モテボディ特化トレーナー】 (@kgori_0412) May 19, 2021
るろ剣観てきました
佐藤健くんも伊勢谷友介さんも本当かっこよかった…何より新田真剣佑の筋肉が素晴らしかった。帰ったら筋トレします。
— 紅刃 (@kureha_flownell) May 9, 2021
新田さんの体を見て、筋トレに励む男性型がほんとに多くて「新田真剣佑 筋肉」なんて調べるとやる気満々の方々のつぶやきも見れちゃいます！！
筋肉の為の食生活
新田さんの体つくりへのストイックさは日頃のトレーニングだけではなく、食事方法やメニューにまでも現れていました。
◆栄養バランス・食事量の徹底管理
役作りで体を大きくしなければならないときの主なメニューは、ささみとブロッコリー。
１日５食を意識し、高たんぱく質・炭水化物をカットした食事で脂肪を増やさないようにしていたそうです。
このスタイルはなんと！半年間も続けたそうです。
お顔が小さいので、余計に大きく見えますね。しっかりと管理されていたのでしょう。
新田真剣佑くんもブロッコリー。やっぱりブロッコリー最強説
— かな:) (@katze0712) July 24, 2017
役作りで16kg増量した新田真剣佑って凄いよな。 pic.twitter.com/I361jVbpLf
— k (@Mackenyu169) June 20, 2020
逆に体重を落とさなければいけないときは、食事の量や回数を減らしていたそうです。
もともと食べなくても平気だと話す新田さん。一日一食、または何も食べない日もあったのだとか…。
しかし、この食事方法は本当に危険なので安易にマネをすることは厳禁かと思います。
ここまで変わるのか…というぐらいまったく別人のようですね！
◆プロテインを摂取する
質の良い筋肉を作っていくために必要なのがプロテイン。CMにも出てらっしゃいましたよね！
運動の後はもちろん、食事の代わりにも取っているそうです。
食事制限をしている期間は、たんぱく質が取りにくくなるためプロテインの摂取は、質の良い筋肉を育てる為にもかなり効果的だといえますね。
プロテインとか飲んだことないし😓
ミルクもココアも、
バナナも無理だけど…
運動も一切しないけど。おまっけんに、こんなドヤ顔で勧められたら、飲むしかないか😰😰
#新田真剣佑
#ザバスミルクプロテイン pic.twitter.com/a2Tq71Hm9W— 真剣佑☆まっけん (@k_mcky) July 4, 2019
卵は是非食べましょう。卵はプロテインスコアが1番高いです。
ただ、ここで大事なことは黄身も一緒に食べることです。黄身に含まれる脂質は筋肉にとってプラスの効果が多数あり、筋肉が減るのを防ぐ作用や肝臓に脂肪が溜まることを防いでくれる作用もあります。
— VALX (@Yoshinori_TV) April 28, 2022
新田真剣佑の筋肉が話題の映画
ここからは、新田真剣佑さんの美しい筋肉が拝める映画を紹介していきたいと思います。
OVER DRIVE
2018年公開の映画【OVER DRIVE】。こちらもアクション系。
この映画で新田さんは、桧山直純役をしています。
絞り上げられた筋肉が、映画中でも何度も移り、女子だけではなく男子も釘付け。
これは新田さんのインスタグラムにアップされた写真なのですが、世界中からコメントきていました！肩から腰までのラインがぎゅっと引き締まっていて、すごく綺麗ですよね！
きょうはOVER DRIVE🏎 この筋肉はヤバいー🤤🤤🤤タンクトップを着る瞬間の顔が堪らん♥ 直純最強!!#OVER DRIVE#新田真剣佑#檜山直純 pic.twitter.com/IdNQHmjjdp
— mumu♡macken꒰ ՞•ﻌ•՞ ꒱ฅ⁾⁾ (@mu22mk16) December 8, 2021
上質な筋肉 Σ＞―(灬⁺д⁺灬)♡―――＞
はぁ〜、、、❤️
溜め息しか出ない。。。#新田真剣佑#真剣佑#OverDrive #檜山直純#男性が憧れる理想のボディランキング3位 pic.twitter.com/QOl887DUJD
— kaaanaa (@mackenxxmacken) July 28, 2018
映画「群青戦記」で単独初主演する新田真剣佑がOVERDRIVEで見せた筋肉がものすごくかっこいい
…顔かっこよすぎやろ pic.twitter.com/MOrOXPHUCs
— ばばたん (@BabatanDao) November 27, 2019
映画を見た女子たちからの黄色い声援が飛び交っていますね♪
この『OVER DRIVE』はU-Nextで無料で見ることが可能です！
＼初回登録なら初月会費が無料です／
★U-Nextは初回登録なら月額無料
★途中解約しても一切料金はかかりません
★すべての作品が見放題！
★毎月ポイントが付くので以外にお得！
パシフィック・リム アップライジング
2018年公開の映画【パシフィック・リム】。大注目を浴びたハリウッドデビュー作品！監督が新田さんの演技を絶賛し、ストーリーまで変更してしまう程の惚れっぷり。
この映画で新さんは日本人のリョーイチ役を演じました。
隣に外人さんが並んでも引けを取らない素敵な体ですよね！
この映画の撮影に入る前に、他のドラマを撮影していたのですが、ドラマ撮影終盤から本格的に体作りを開始。
当時57㎏あった体重を73㎏まで増量したのだとか…。
あ、真剣佑くんのパシリム2パネルで使われてたのこの写真ですな。パッツンでムキムキ、良いじゃないですか。ハナムパイセンの筋肉的な穴を埋める意味でも実に良いじゃないですか。 pic.twitter.com/w4mqFp6f3W
— 葦見川和哉 (@kazuya_movie) July 24, 2017
パシフィック・リム2公開日！
初のアメリカ映画🇺🇸短髪マッケンイケメンすぎるし
この役のために増量してムキムキなマッケンもステキやし
やっぱり英語話してるマッケンは最高にクールでした次はOVER DRIVE🏎💨
楽しみにしてます✊ pic.twitter.com/CbEVgH6Cb6— su (@A_mky1116) April 13, 2018
しゃべくり見たけど、真剣佑ってこんなかっこよかったっけ？と思ったら筋トレで増量したからか！！と納得。まじで目付きどタイプすぎてヤバかった。
しかも大好きなパシフィックリム2に出てるとかヤバすぎ、楽しみすぎる pic.twitter.com/XeO6IOun3g— まき。 (@ChanMaki0922) July 24, 2017
こちらの『パシフィックリム ライティング』はHuluで見ることが可能です。
＼２週間無料でお試しできます／
★Huluは初回登録なら２週間無料
★途中解約しても一切料金はかかりません
★すべての作品が見放題！
ブレイブー群青戦記ー
2021年公開の映画【ブレイブー群青戦記ー】。映画単独初主演作品となりました。
この映画で新田さんは、主人公の西野蒼役を演じています。
全員がスタントなしでのアクションをこなしたそうです！弓を討つ姿勢がキレキレで見惚れてしまいますね。
この写真は映画中の写真ではないのですが、こちらは番宣もかねてバラエティー番組に出演したときのショット。
腕の筋！！綺麗すぎませんか！！背中の広さもたくましくて大好きです。
こちらの『ブレイブー群青戦記ー』は、アマゾンプライムでレンタル可能です！
るろうに剣心
こちらも2021年公開の映画【るろうに剣心】。縁による剣心への復讐ー。
この映画で新田さんは剣心の最大の敵・雪代縁役を演じています。アクションシーンも満載で、実写がとつもなくリアルです。
腕の太さ見てください！！まるでCGかと思うぐらい！鍛え上げたらこんな漫画のようなきれいな筋肉が出来上がるんですね！！
全体的にドシっとした役作りでかっこよかったですね！縁のトレードマークの白髪も似合っていました！
新田真剣佑、るろうに剣心の撮影の前にせっかく筋肉つけたのに、あいだにブレイブで高校生役やる為に筋肉おとして、またるろうに剣心の縁役の為に筋肉つけなおしたってマジ？激しすぎる。#映画好きな人と繋がりたい#るろうに剣心最終章 #ありがとう剣心 pic.twitter.com/pil0qFbKLc
— tearra. (@tearra58) April 26, 2021
るろうに剣心見に行ってきます😌
新田真剣佑の筋肉が男でも惚れるやつ😌 pic.twitter.com/k3cLfvMJzy
— 楓🌿 (@kaede3397) May 22, 2021
るろうに剣心The Final観てきて…
率直な感想は…『真剣佑の筋肉、ありがとう😍』
でした笑‼️
もう真剣佑の筋肉にしか目がいかなかった(☉·̫☉)#るろうに剣心#新田真剣佑#筋肉 pic.twitter.com/4swinFz5QU
— nika＿ponta (@PontaNika) June 13, 2021
この実写版『るろうに剣心』を見るのであれば、U-Nextがおすすめです！
＼初回登録なら初月会費が無料です／
★U-Nextは初回登録なら月額無料
★途中解約しても一切料金はかかりません
★すべての作品が見放題！
★毎月ポイントが付くので以外にお得！
仰げば尊し
2016年のテレビドラマ【仰げば尊し】。「音楽の甲子園」を目指して頑張る不良と先生の物語。このドラマで新田さんは木藤良蓮役を演じていました。
楽屋でのオフショットなのですが…一人だけ明らかに腕のサイズが違う…。
タンクトップから溢れる美筋肉に視聴者さんは悶絶してました(笑)
実際にこんな高校生がいたら学校中の女子からモテモテでしょうね。
まっけん好きになったきっかけが仰げば尊しの木藤良蓮を見た瞬間で、それがTVerでやってるとかもう勉強どころじゃないわ!!
初めてまっけん拝見した時
｢なんじゃこのイケメンは!!｣って思って
テレビに張り付いてた🤣#仰げば尊し #木藤良蓮 #新田真剣佑 pic.twitter.com/IjCJDhchOV— ゆめの (@yumeno1710) April 21, 2020
あああああまっけんかわいい！！
てか二の腕の筋肉すごい😂
虹朗謎～～～😂かわいいおもしろい😂
楽しみ！！！
仰げば尊し！！ pic.twitter.com/3JW26KUBDT— アミノ酸旧垢 (@mini_omiano) September 4, 2016
おおおおおおっほおおおぉぉ！
いろんな刺激が！！！！！！！
虹郎のシャツと骨！←
まっけんが女の子に合わせてしゃがむところといい筋肉といい、、
グアァァァァッ！（自爆）#仰げば尊し#村上虹郎#真剣佑 pic.twitter.com/4LIrx0mAcN
— 虹_Saki (@rainbowmix_saki) August 19, 2016
ドラマ『仰げば尊し』を見るのであれば、U-Nextがおすすめです！
＼初回登録なら初月会費が無料です／
★U-Nextは初回登録なら月額無料
★途中解約しても一切料金はかかりません
★すべての作品が見放題！
★毎月ポイントが付くので以外にお得！
僕たちがやりました
2017年に放送のドラマ【僕たちがやりました】。新田さんはこのドラマで市橋役を演じました。
ただTシャツを着ているだけなのに…ただボーリングの玉をもっているだけなのに…すべてから筋肉を感じられますよね…。
しゃがんだときにチラッと見えてしまった大胸筋にも興奮の嵐です。(笑)
昨日僕たちがやりましたってドラマみてて真剣佑の胸チラに鼻血吹くかと思うほど目がキラキラしたわ😂VTの中からチラチラ筋肉…まぶしっ
— バキバキまん (@ayatankarin) April 9, 2021
今日の僕たちがやりましたの
マッケンユウの筋肉💪
なんかエロかった爆笑
Tシャツの隙間から見てた
胸筋がうああああやばたん爆笑
なんかオカマみたいやわ爆笑— レぺ狂カルバン (@Lepezenlove69) September 5, 2017
市橋展開催します🙋♀️
大好きなシーンなので、枚数が多くなります😂💦
直純仕様の上質な筋肉、、最高です
(灬ºωº灬)❤️#僕たちがやりました#僕やり#市橋哲人 #市橋展
※タグ投票のため、失礼します↓#新田真剣佑#100MostHandsomeFacesOf2018 pic.twitter.com/0AsHFuS8wU— kaaanaa (@mackenxxmacken) August 12, 2018
こちらの『僕たちがやりました』はHuluで見ることが可能です。
＼２週間無料でお試しできます／
★Huluは初回登録なら２週間無料
★途中解約しても一切料金はかかりません
★すべての作品が見放題！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
新田真剣佑さんの素晴らしい肉体美は、努力の賜物だったのですね！！
今後の新田さんの活躍も楽しみにしています。
最後までお読みいただきありがとうございました♪
コメントを残す